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  • [科学膳食] 冬季养生粥

    女性在冬天容易因气血亏虚导致肢寒畏冷、容颜枯槁。干燥寒冷的冬天,喝养生粥对于女人来说是一个不错的选择,粥品清淡温润,既温暖肠胃,又滋润全身。那么冬天吃什么粥养生,下面介绍几款养生粥帮助女人调理气血,美容养颜。1、白扁豆银耳粥功效:白扁豆健脾
    发布时间:2020-12-29   点击次数:35

  • [科学膳食] 冬季饮食养生需分清三类食物

    冬天后身体最易吸收外来营养,但在补身前要分清不同的食物和体质,不然有可能越补越糟。食物按照性能通常分温补、平补、清补三大类型,下面就让我们一起来看看温补、平补、清补各有什么食物推荐吧。①温补食物。指食物呈现温热性,吃
    发布时间:2020-12-25   点击次数:33

  • [科学膳食] 秋季养生从润燥开始

    中秋国庆双节期间,放下了往日的工作压力,是否想好好调理一下身体,放松一下紧张的情绪呢?进入秋季,天气由热转凉,“燥邪”为主气,也是阳气渐收,阴气渐长,人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。饮食调养多吃白色食物、酸性食物四季青医院中医科主治医生
    发布时间:2019-09-20   点击次数:96

  • [科学膳食] 笋干有什么营养价值?

    笋干含大量的膳食纤维1笋干中含有大量的膳食纤维,在进食笋干之后膳食纤维会在胃内吸收水分,膨胀,使人具有饱腹感,减少人对其他食物的食用,尤其是脂肪类食物,其次,膳食纤维还能促进胃肠道蠕动,促进粪便的排除,对便秘等症状也有一定的缓解治疗效果
    发布时间:2019-08-22   点击次数:170

  • [科学膳食] 吃什么可以补血?

    补血食物1:黑木耳能够有效补血黑木耳是一种生长在朽木上的一种真菌物质,因此拥有很高的营养价值。黑木耳本身的性质也决定它有养身健脾的功能和作用。因此生活中多吃一些木耳可以起到补血作用。补血食物2:动物肝脏也可以补血动物的肝脏对于补血来说是非常
    发布时间:2019-07-05   点击次数:739

  • [科学膳食] 如何做到科学营养、合理膳食呢?

    如何做到科学营养、合理膳食呢,除了很好学习中国居民膳食指南和食物宝塔外,还应注意以下几点:n&n
    发布时间:2018-10-22   点击次数:81

  • [公司新闻] 碘盐、高钙奶、加铁酱油…带你了解营养强化食品

    今年6月,《2016全球营养报告》发布,《报告》指出,世界上每三人中就有一人营养不良。为缓解国人营养不良症状,我国相关部门根据地区调查推出了相应的营养强化食品。什么是营养强化食品?如何看待和使用营养强化食品?今天,我们就来一起探
    发布时间:2016-08-17   点击次数:146

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