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  • [科学膳食] 女人多吃土豆的好处?

    方法/步骤1: 一.土豆能留住岁月的脚步  土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,青春永驻哦。方
    发布时间:2019-08-26   点击次数:121

  • [科学膳食] 常吃面条有什么好处?

    1、面中含有抗癌物质面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、肌肤癌、肠癌、食道癌等都有抵制作用。2、面食能够养心气小麦性平,味甘。中药里面有个“淮小麦”,就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和,但如果作为一种食物
    发布时间:2019-08-05   点击次数:572

  • [科学膳食] 七个流传甚广的饮食误区

    随着社会经济的飞速发展,人们的生活品质也越来越高了,随之人们对于饮食的要求也越来越讲究了。但所谓的饮食讲究到底对不对呢,,比如水果一定要连皮吃才有营养,甚至很多人每天只吃素食,拒绝一切肉类食物,这到底好不好呢,这到底是不是健康的饮食方式呢?
    发布时间:2019-01-03   点击次数:51

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