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  • [科学膳食] 多吃蔬菜有什么好处?

    多吃蔬菜可以补充维生素、矿物质、纤维素。1.可以补充维生素很多蔬菜中都含有大量的维生素,比如青菜、番茄等,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。2.可以补充矿物质蔬菜中富含有钙、铁、铜等矿物质,这些物质能有效调节人体酸碱平
    发布时间:2019-04-16   点击次数:247

  • [科学膳食] 膳食公司在蔬菜方面的营养做法

    在蔬菜方面的营养做法蔬菜需要加工才能够食用,如果期间加工不当(例如清洗、烹调等)其中的营养素就很容易流失。蔬菜更加有营养的加工烹饪方法如下:一、蔬菜应先洗后切,因为蔬菜中含有大量的维生素C,而维生素C又是水溶性维生素,很容易溶解于水中,如果
    发布时间:2016-08-29   点击次数:184

  • [科学膳食] 要夏季少得病少吃这五种食物

    炎热的夏季疾病多发,夏季饮食对夏季疾病预防也很关键。你想要夏季少得病吗?以下5类食物要少吃!昆山快餐配送1、肉类要少吃气温超过35℃时,人因出汗多会使血液黏稠度升高,烦躁不安,此时吃肉
    发布时间:2016-08-09   点击次数:114

  • [科学膳食] 净菜配送教您如何使用食材制作【东坡肉】

    净菜配送教您如何使用食材制作【东坡肉】东坡肉的Z早发源地是浙江杭州。1080年苏东坡谪居黄州,因当地猪多肉贱,才想出这种吃肉的方法。苏东坡的烹肉之法在其《炖肉歌》中可见奥妙:“慢着火、少着水,柴火罨焰烟不起,待它自熟莫催它,火候足时它自美。
    发布时间:2015-08-13   点击次数:135

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